Parce que chaque femme est différente, je propose un accompagnement individuel et personnalisé qui prend en compte l’ensemble de tes besoins.
Pour qui ?
Tu te reconnais dans ces troubles :
🌙 Hormones & cycle féminin
Pour les femmes qui vivent chaque mois fatigue, SPM, fringales, variations d’humeur, prise de poids, cycle irrégulier… mais aussi endométriose, adénomyose et ménopause.
🌿 Sphère digestive
Ballonnements, transit perturbé, maux de ventre, inconfort intestinal… Tes examens reviennent normaux et tu ne trouves plus de solutions.
🧠 Stress, système nerveux & charge mentale
Pour les femmes qui vivent en tension permanente, qui gèrent tout, ont du mal à récupérer, dorment mal, sentent qu’elles arrivent à saturation et que le burn-out n’est pas loin.
⚡ Fatigue & épuisement
Pour les femmes qui se sentent vidées, sans énergie, avec l’impression de fonctionner constamment en mode survie, qui vivent ou ont vécu un burn out, une dépression et qui ne retrouvent plus leur énergie ni leur corps.
Nous définissons ensemble les priorités pour construire un accompagnement adapté à ton quotidien.
Ce que ça change pour toi
➤ Tu apprends à décoder les signaux de ton corps et tu comprends enfin ce qu’il essaie de te dire.
➤ Tu disposes d’outils concrets pour gérer tes émotions, réduire ton stress et apaiser ton système nerveux.
➤ Tu retrouves un confort digestif : tu t’habilles comme tu veux, tu vas au restaurant sans appréhender et tu ne laisses plus les ballonnements dicter tes journées.
➤ Tu retrouves de l’énergie, de la patience et de la créativité. Tu te sens plus disponible pour toi et pour les autres, et ton entourage le remarque.
➤ Tu deviens autonome, avec un protocole personnalisé et des outils que tu peux utiliser durablement, même après l’accompagnement.
L’accompagnement dure 3 mois et comprend :
- 1 bilan naturopathique approfondi
Nutrition, adapter sa vie à son cycle féminin, hormones, exercice d’introspection, pratiques somatiques… - 2 rendez-vous de suivi (1 par mois)
On fait le point sur ce qui te convient ou pas et on ajuste pour cheminer vers ta transformation. - 1 séance corporelle / émotionnelle – Massage Qi Nei Tsang
Parce que les émotions font parties intégrantes de tes symptômes, on les fait circuler pour les digérer. - Un protocole écrit après chaque séance
Un pdf personnalisé que tu peux lire et relire, des recettes, des astuces - Soutien entre les séances
Tu peux me contacter entre les séances si tu te sens seule, que tu as des questions ou une urgence.
Tarif : 590 €
Possibilité de paiement en 3 ou 4 fois
L’objectif : Ne plus subir, mieux comprendre ton corps, identifier tes besoins et mettre en place des changements adaptés à ton rythme. Un accompagnement global, individualisé et évolutif, pour prendre soin de toi dans la durée.
Si tu as des questions : audreyfragalenaturo@gmail.com ou 06.60.95.51.13
Avant d’accompagner, j’ai survécu
Pendant des années, j’ai vécu en mode survie : Relations violentes, emprise, manipulation, séparation, harcèlement au travail.
Peur du rejet, dépendance affective : Je me suis adaptée pour être aimée, coupée de mes besoins, de mes limites et de mon corps.
Mon corps criait : Troubles digestifs sévères, hypervigilance, burn-out et dépression. Puis j’ai compris qu’il n’était pas contre moi : il essayait de me protéger en me montrant que je ne l’écoutait pas, que je disais « oui » quand je pensais « non ».
Je deviens naturopathe, j’apprends à sortir du mode survie, à écouter mes besoins et à poser mes limites.
En me reconnectant à moi, ma médiumnité s’est ouverte : cette capacité à se connecter à son âme et celles des autres pour recevoir les messages qui demandes à être entendus.
J’ai cessé de chercher les réponses à l’extérieur de moi-même.
J’ai appris à écouter mon corps, mon intuition et mon âme.
Aujourd’hui, je vis enfin alignée avec qui je suis.
Cet accompagnement n’est pas fait pour toi si…
✗ Tu cherches une solution miracle en quelques jours.
✗ Tu n’es pas prête à remettre en question certains de tes schémas.
✗ Tu attends que quelqu’un trouve les solutions pour toi. Tu es ta clef 😉
