Je te guide de l’épuisement et des symptômes qui prennent toute la place, vers plus d’énergie, de clarté et de liberté pour créer, décider et vivre à ta façon.
Pour qui ?
Tu te reconnais dans ces troubles :
🌙 Hormones & cycle féminin
Pour les femmes qui vivent chaque mois fatigue, SPM, fringales, variations d’humeur, prise de poids, cycle irrégulier… mais aussi endométriose, adénomyose et ménopause.
🌿 Sphère digestive
Ballonnements, transit perturbé, maux de ventre, inconfort intestinal… Tes examens reviennent normaux et tu ne trouves plus de solutions.
🧠 Stress, système nerveux & charge mentale
Pour les femmes qui vivent en tension permanente, qui gèrent tout, ont du mal à récupérer, dorment mal, sentent qu’elles arrivent à saturation et que le burn-out n’est pas loin.
⚡ Fatigue & épuisement
Pour les femmes qui se sentent vidées, sans énergie, avec l’impression de fonctionner constamment en mode survie, qui vivent ou ont vécu un burn out, une dépression et qui ne retrouvent plus leur énergie ni leur corps.
Nous définissons ensemble les priorités pour construire un accompagnement adapté à ton quotidien.
Ce que ça change pour toi
➤ Tu comprends ce que ton corps essaie de te dire.
On met en lien tes symptômes, ton mode de vie et ton état actuel pour sortir du « je ne comprends pas ce qui m’arrive ».
➤ Tu identifies la source de ce qui te déséquilibre aujourd’hui.
Nous cherchons ensemble ce qui entretient tes symptômes, et pas simplement chercher à les masquer avec un cachet.
➤ Tu repars avec des solutions concrètes.
Alimentation, hygiène de vie, rythme, sommeil, système nerveux… Des recommandations personnalisées et des changements précis à mettre en place dès les premiers jours.
➤ Tu sais où tu en es et si tu as besoin d’aller plus loin.
À la fin de la séance, nous faisons le point sur tes besoins : tu peux continuer à mettre en place tes recommandations ou choisir d’être accompagnée sur 3 mois si tu sens que tu as besoin d’un cadre, d’un suivi pour une transformation plus profonde.
Bilan approfondi et personnalisé 1h15 + protocole écrit – 90 €
Tu veux aller plus loin ?
Tu as déjà essayé plein de choses et dépensé beaucoup d’argent sans trouver de solution durable.
Tu es prête à t’engager dans un accompagnement global, individualisé et évolutif, pour une transformation profonde.
Ce que tu vivras après 3 mois
➤ Tu décodes les signaux de ton corps et tu comprends enfin ce qu’il essaie de te dire.
➤ Tu disposes d’outils concrets pour gérer tes symptômes, émotions, réduire ton stress et apaiser ton système nerveux.
➤ Tu identifies les schémas qui t’ont amenée ici et et tu commences à t’en libérer.
➤ Tu retrouves de l’énergie, de la patience et de la créativité : tes potentiels sont là et tu réalises tes envies et tes projets.
➤ Tu te sens plus disponible pour toi et pour les autres, tu es solaire et ton entourage le remarque.
➤ Tu deviens autonome, avec des outils que tu peux utiliser durablement, même après l’accompagnement.
L’accompagnement comprend :
➤ 1 bilan naturopathique approfondi
Nutrition, cycle féminin, hormones, régulation système nerveux, exercice d’introspection, pratiques somatiques…
➤ 2 rendez-vous de suivi
On fait le point et on ajuste pour cheminer vers ta transformation.
➤ 1 lecture d’âme
Pour mettre en lumière les blocages émotionnels, les schémas répétitifs et les blessures qui peuvent influencer ta vie.
➤ Un protocole écrit après chaque séance en pdf
➤ Soutien entre les séances
Je suis disponible si tu te sens seule, si tu as des questions ou une urgence.
➤ Accès à ta bibliothèque de ressources
40 fiches pratiques pour prendre soin de toi et comprendre ton corps : nutrition, cycle féminin, hormones, sommeil, système nerveux…
Tarif : 490 €
Paiement possible en plusieurs fois – De 1 à 5 fois
Si tu as commencé avec le bilan, les 90€ sont déduits de ce tarif accompagnement.
Si tu as des questions : audreyfragalenaturo@gmail.com ou 06.60.95.51.13
Avant d’accompagner, j’ai survécu
Pendant des années, j’ai vécu en mode survie : Relations violentes, emprise, manipulation, séparation, harcèlement au travail.
Peur du rejet, dépendance affective : Je me suis adaptée pour être aimée, coupée de mes besoins, de mes limites et de mon corps.
Mon corps criait : Troubles digestifs sévères, hypervigilance, burn-out et dépression. Puis j’ai compris qu’il n’était pas contre moi : il essayait de me protéger en me montrant que je ne l’écoutait pas, que je disais « oui » quand je pensais « non ».
Je deviens naturopathe, je nourris mon corps, j’apprends à sortir du mode survie, à écouter mes besoins et à poser mes limites.
En me reconnectant à moi, je découvre ma médiumnité. Ce que je prenais pour de la sensibilité était en réalité une capacité à se connecter à mon âme et celles des autres pour recevoir les messages qui demandes à être entendus.
J’ai alors tout travaillé en même temps : le corps, les émotions, l’âme.
Aujourd’hui, je vis enfin alignée avec qui je suis.
Cet accompagnement n’est pas fait pour toi si…
✗ Tu cherches une solution miracle en quelques jours.
✗ Tu n’es pas prête à remettre en question certains de tes schémas.
✗ Tu attends que quelqu’un trouve les solutions pour toi. Tu es ta clef 😉
Cet accompagnement ne remplace pas un diagnostic ou un traitement médical.
