Tu as survécu en donnant tout aux autres.
Il est temps de te choisir, de faire confiance à ton intuition et de devenir la femme libre, ancrée et magnétique que tu portes déjà en toi.
Ce que tu vis aujourd’hui :
Les épreuves
→ Tu es une femme qui a traversé des épreuves réelles (rupture difficile, deuil, maladie, burn out, période toxique…). Tu as survécu mais tu l’as fait en t’oubliant toi-même, en coupant le lien avec ton intuition et ta force intérieure pour rester fonctionnelle.
L’hyperadaptation
→ Tu donnes énormément aux autres, à ta famille, à ton travail.
Tu fais passer leurs besoins avant les tiens depuis si longtemps que tu ne sais plus ce que, toi, tu veux vraiment.
La culpabilité
→ Tu culpabilises dès que tu prends du temps pour toi, comme si prendre soin de toi signifiait abandonner quelqu’un.
Le corps
→ Ton corps commence à dire ce que tu continues à taire. Tu te retiens, tu encaisses, tu te fais passer en dernier et tu vis ballonnements, épuisement, douleurs, sommeil perturbé…
L’identité
→ Tu es la femme de, la fille de, la salariée de, la maman de… Tu t’es construite autour des rôles que tu occupes et tu sens qu’il y a un feu en toi, une puissance, une intuition fine mais tu n’y as plus accès pour toi-même, seulement pour prendre soin des autres.
Ce que tu vas vivre après…
→ Pouvoir dire « non » sans avoir besoin de te justifier ni culpabiliser. Tu cesses de t’oublier pour faire plaisir aux autres et tu te choisis enfin.
→ Tu dors mieux, ton ventre s’apaise, tu régules tes émotions, ton corps se détend enfin après des années de tension et d’hypervigilance.
→ Tu retrouves une connexion profonde à ton corps. Ton intuition redevient claire, ta créativité et ton énergie reviennent et tu fais enfin confiance à ce que tu ressens.
→ Tu deviens plus magnétique dans tes interactions — les gens le ressentent, tu n’as plus besoin de forcer pour être entendue ou respectée.
→ Tu fais des choix qui respectent tes besoins, même lorsqu’ils déçoivent les autres. Tu poses tes limites avec plus de sérénité, dans ton couple, au travail et avec tes proches.
→ Tu crées la vie que tu mérites et qui te ressemble vraiment, en te reconnectant profondément à ton corps, ton âme, tes émotions et ton cycle.
J’ai créé une méthode unique
Un parcours conçu pour t’accompagner, pas à pas, vers une vie dans laquelle tu ne t’abandonnes plus.
1. Se comprendre
Avant de changer, il faut comprendre.
À travers une lecture d’âme individuelle, je met en lumière les blocages invisibles qui influencent encore ta vie aujourd’hui, qu’ils trouvent leur origine dans cette vie ou dans des vies antérieures.
Tu découvres tes potentiels, ta mission et les messages de ton âme, de tes guides, ou encore que ton corps cherche à te transmettre.
2. Se retrouver
Parce qu’on ne peut pas retrouver sa place si on ne sait plus qui on est.
Grâce à un travail d’écriture et d’introspection, tu apprendras à identifier tes besoins, tes valeurs, tes limites, à mieux comprendre ton fonctionnement pour enfin vivre en accord avec toi-même.
Grâce à des pratiques somatiques, tu libères les émotions bloquées.
Tu régules ton système nerveux et tu reconnectes à ton toi profond.
3. Reprendre sa place
Tu n’as pas à la mériter, tu l’as depuis toujours.
Coaching intuitif & guidance de groupe
Lors de chaque visio hebdomadaire, j’utilise ma clairvoyance et mon clair ressenti : je te partage les messages que je reçois pour t’aider à comprendre ce que tu traverses et à avancer.
Petit à petit, tu retrouves confiance en tes ressentis, tu t’affirmes et tu fais des choix qui te ressemblent vraiment.
En toute bienveillance et sans jugement, avec d’autres femmes qui vivent la même chose que toi.
4. Habiter sa vie
Une transformation ne s’arrête pas à une prise de conscience.
Grâce à une plateforme de cours, tu construis un quotidien qui soutient durablement la femme que tu es. Tu trouveras des fiches ressources autour de l’alimentation, du cycle féminin, des émotions, de l’énergie, du sommeil et de la santé naturelle.
Des clés pour comprendre ton corps, des conseils concrets, des pratiques et des rituels à explorer selon tes besoins, pour ne plus revenir à tes anciens schémas.
Pour une transformation profonde, incarnée et durable.
Le parcours ORIGINES c’est :
✅ Une lecture d’âme individuelle pour voir où tu en es et les éventuels blocages.
✅ Une guidance de groupe en visio chaque semaine pendant 8 semaines, pour poser tes questions et avancer ensemble.
✅ L’accès à la plateforme de cours La Source : des fiches pratiques sur le corps, le système nerveux, le sommeil, le cycle féminin, des recettes, des rituels… de quoi puiser ce dont tu as besoin pour avancer à ton rythme. (formats pdf téléchargeables)
✅ Des exercices et mises en pratique avec une communauté de femmes qui vivent la même traversée que toi avec qui échanger.
✅ Une plateforme d’échange et de soutien : avec les autres femmes collectivement / individuellement et où je réponds à tes questions et à tes doutes en privé.
Tarif : 490€
Réserve ta place avant le 14 septembre 2026 et
profite du tarif de lancement
390 €
Début du programme le 6 octobre
Paiement possible en 3 mensualités de 130 €
Pendant 8 semaines, tu avances pas à pas pour retrouver ton identité, comprendre les messages de ton corps et créer une vie qui te ressemble enfin.
Est ce que ORIGINES est fait pour toi ?
Ce parcours est fait pour toi si…
✓ Tu traverses ou as traversé une épreuve telle que rupture, burn-out,deuil, maladie, relation toxique ou une période qui t’a profondément transformée.
✓ Tu as l’impression de vivre pour les autres et de ne plus savoir qui tu es.
✓ Tu sens que ton corps t’envoie des signaux (fatigue, digestion, sommeil, douleurs, émotions…) et tu veux enfin les comprendre.
✓ Tu recherches un accompagnement à la fois humain, concret et profond.
✓ Tu es prête à t’engager envers toi-même.
Ce parcours n’est pas fait pour toi si…
✗ Tu cherches une solution miracle en quelques jours.
✗ Tu n’es pas prête à remettre en question certains de tes schémas.
✗ Tu attends que quelqu’un fasse le travail à ta place.
✗ Tu souhaites uniquement des conseils alimentaires ou uniquement du développement personnel.
ORIGINES est un chemin de transformation globale.
Questions fréquentes
Est-ce que ce parcours remplace / est compatible avec une psychothérapie ?
Non. ORIGINES ne remplace ni un suivi psychologique, ni un accompagnement médical.
En revanche, il peut parfaitement venir en complément d’un travail thérapeutique en t’aidant à reconnecter ton corps, ton intuition et ton quotidien à ce que tu comprends déjà en thérapie.
Combien de temps faut-il prévoir chaque semaine ?
Le parcours est conçu pour s’intégrer à une vie déjà bien remplie. Tu peux avancer à ton rythme.
Prévois environ 1 à 2 heures par semaine, selon le temps que tu souhaites consacrer aux pratiques proposées. L’objectif n’est pas d’ajouter une charge mentale, mais de créer enfin un espace pour toi.
Et si je manque une visio ?
Aucun problème. Tu pourras continuer le parcours et accéder aux ressources. L’important est la régularité, pas la perfection.
Je ne suis pas très à l’aise dans les groupes…
Tu n’es jamais obligée de prendre la parole. Certaines femmes participent beaucoup, d’autres préfèrent écouter. Les deux sont parfaitement légitimes. L’espace est bienveillant et chacun avance à son rythme.
Je n’ai jamais fait de développement personnel. Est-ce adapté ?
Oui. ORIGINES ne demande aucun prérequis. Tu seras guidée pas à pas.
Est-ce que les lectures d’âme sont obligatoires ?
La lecture d’âme fait partie du parcours.
Elle est proposée comme un outil d’exploration pour mettre en lumière certains schémas, blocages ou ressources personnelles. Tu restes toujours libre de ce que tu choisis d’en faire.
Que se passe-t-il une fois le parcours terminé ?
Tu repars avec des outils que tu peux continuer à utiliser dans ton quotidien.
L’objectif n’est pas de créer une dépendance à l’accompagnement, mais de t’aider à devenir autonome.
Tu n’as pas besoin de devenir la meilleure version de toi même.
Ni devenir quelqu’un d’autre.
Tu n’es ni trop ni pas assez. Tu es parfaite comme tu es.
Ta valeur est déjà là, depuis le début.
Audrey Fragale 